食養生・家庭のお手当

【中華料理の名脇役「黒きくらげ」たまに食べるだけじゃもったいない！知られざる効能・効果をご紹介します】みなさん黒きくらげ、食べますか？？私も薬膳の勉強をするまでは、全く興味がなかった食材です(笑)しかし！今や黒きくらげは私にとってなくてはな...

【薬膳漢方検定合格者の筆者が本当に毎日食べているオススメの薬膳食材"なつめ"をご紹介】主人の病気をきっかけに興味を持った薬膳。薬膳と聞くと「体には良いけど、何だか美味しくなさそう…、手間がかかりそう…」と思われがちですが、特別な食材を使う必...

【知る人ぞ知る！様々なアレルギー疾患や不眠・うつに効果があると言われている白い粉(笑)家族で実際に使ってみた感想や効果をご紹介します】長沢オリゴ、皆さんご存じでしたか？アンミカさんがテレビで紹介していたり、以前雑誌にも取り上げられていたよう...

【無添加・健康オタクの筆者が見つけた簡単に野菜不足を補えるオススメ商品をご紹介】『菌ちゃんげんきっこ』って初めて聞くんだけど…菌て…だ、だいじょうぶ？ふわりぃ大丈夫(笑)！ 菌って漢字に少しびっくりするけど、『菌ちゃんげんきっこ』は旬の野菜...